皮炎的预防每个人都应该了解，近几年来疾病发生频繁，影响人们的正常生活和心理健康。皮炎不仅仅会影响患者的健康和外貌，而且会影响患者的心情。那么，如何预防皮炎呢?下面就请海口肤康皮肤病医院医生为我们讲解一下在生活中如何预防皮炎。
1、养成良好的个人习惯
饮食方面多吃些蔬菜水果，不要经常食用一些辛辣刺激性的食物，刺激性较强对皮肤造成一定的伤害，衣服要选择棉质，对皮肤的摩擦小，不容易造成损伤，要经常洗澡、勤换衣物，要经常暴晒和清洗。
2、注意环境条件
大多皮炎都是因为过敏引起的，生活中要注意，不要出入灰尘、花粉的场所，注意周围温度，防止温度过高出汗，刺激皮肤瘙痒。外出要注意防晒，尽量减少对紫外线的照射，护肤品要选择对皮肤刺激性小的产品。
3、保持良好的心态
保持心态平和对身体恢复有一定的帮助，不要给自己太大的压力，放松身心，平时要保持精神上的轻松，还要保证充足的睡眠，为皮肤的修复提供充足的时间。
海口肤康皮肤病医院温馨提示：皮炎的到来和人们的生活习惯及环境有很大的关系，所以我们要保持良好的生活习惯，拒绝烟酒以及不健康的食物，多锻炼，多晒太阳，但不要在强烈的太阳下呆太久。
